每天五分鐘
腿上用長紗布包好保特瓶,做腿部運動。

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1.挺胸:腹部用力
練習方法:靠牆半蹲,體驗腹部用力

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抓起想捲的一搓髮
用鋁箔紙包成扁扁的細長方形

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Complete List

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Q: 是不是可以利用ISBN查詢台灣有沒有翻譯該書??

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1.粉餅破碎
(1)把破碎粉餅整塊倒在保鮮模上包起來,用手盡情蹂躪那包,

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女人老了以後聲音兩個特性顯示出老態:低沈、無力(所以講話變慢)

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眼睛運動(建議老人家有老花眼的話每天兩次,早、晚)

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雙胞胎可愛生活照

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1. Einstein's Dream
2. Cranberry Queen (這本是小說)

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